Meram Belediyesi personeline sağlık semineri

Meram Belediyesi personeline sağlık semineri

Konya'nın merkez Meram İlçe Belediyesi personeline sağlık semineri verildi.

Konya'nın merkez Meram İlçe Belediyesi personeline sağlık semineri verildi.

Uzman Dr. Mehmet Portakal ve Uzman Diyetisyen Aslı Cemile Özatan, Meram Belediyesi hizmet içi eğitim seminerleri kapsamında "Masa başı ergonomi, sağlıklı boyun ve bel için yapılması gerekenler" ile "Sağlıklı Beslenme" konusunda bilgi verdi.

Masa başında çalışanların sık sık bel ve boyun sıkıntısı yaşadığına söyleyen Dr. Mehmet Portakal, bu sıkıntıların aşılması adına gün içinde yapılabilecek egzersizler ve alınacak önlemler hakkında açıklamalarda bulundu. Günlük hayatta ve çalışma saatlerinde yaşanması muhtemel sıkıntılar için neler yapılabileceğini de anlatan Dr. Portakal, vücut enerjisini artırmak ve gün içinde bu enerjiyi kaybetmemek adına beslenmeye, egzersiz yapmaya ve kaliteli uykunun önemine vurgu yaptı.

Doğru beslenmenin tüyolarını veren Uzm. Diyetisyen Aslı Cemile Özatan ise, çalışanların gün içinde ve gün sonunda nasıl kaliteli beslenebileceklerini anlattı.

Meram Belediyesi personeline sağlık semineri

Meram Belediyesi personeline sağlık semineri

Kaynak:Haber Kaynağı

Bu haber toplam 758 defa okunmuştur

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.